ズームインサタデ― ひめトレ 女性に嬉しいエクササイズ

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ひめトレストレッチポールは、骨盤（お股）の骨盤底筋群を簡単にエクササイズできる優れもの！

・美しい姿勢
・ウエストシェイプアップ
・産後の骨盤を締める
・動きやすい身体を作る
・尿漏れ予防で快適

といった、女性には嬉しいエクササイズができます


女性は男性に比べ、骨盤底筋群が衰えやすいとされています。
また出産を経験すると、一度筋肉が壊れてしまうので修復されるのに時間がかかります。
そして、年齢を重ねるごとに内臓が下部に落ちてきてしまいポッコリお腹の原因にも。
生理痛や婦人科系トラブルも、内臓によって子宮が圧迫されることも原因の一つとされています。

骨盤底筋群はそういった内臓が落ちてこないように、下から（お股）から支えてくれる役割があります。
これは、腹筋をしたり走ったりしても意識して鍛えることができません。
腹式呼吸と合わせて、ひめトレを使うことで手軽にエクササイズすることができます。



女子の骨盤力を上げるストレッチポール 「ひめトレ」ストレッチ

価格：680円（税込） 12ポイント獲得





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タグ：ひめトレ　ひめボール